试管婴儿移植后饮食一定要合理的进行安排，这样的话才可以让胚胎的着床和发育变得更加顺利。而在试管婴儿移植后，女性到底应该多吃一些什么呢，下面我们一起了解一下，试管婴儿胚胎移植后的女性，冰箱里到底储存了一些什么食物给大家做个参考。

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首先强调一点，冰箱是用于保鲜存储，冰箱里刚刚拿出来的食物不可以马上就使用，要加工、加热一下再吃。生冷食物不适合胚胎移植后的女性的。可以多吃一些蔬菜和富含蛋白的食物，辛辣刺激性的食物最好不要有，抽烟喝酒，要避免。大补的食材也适合胚胎移植后的你。

　1、营养均衡

可以吃一些谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等这些食物尤其是要懂得均衡的摄入，要能够保证日常饮食的丰富性当然还有多样性。

2、优质蛋白要足量供应

如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等这些优质蛋白是身体所必须的。饮食方面需要特别的注意补充含钙量比较高的食品，

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3、适当增加一些具有热量的食物

如果是刚刚移植完，或者怀孕的初期要知道孕妇初期(1-3个月)的时候是不需增加热量的摄取，而到了孕中期的时候，则可以适量地吃一些含热量比较高的食物，像鱼油、蛋黄、或者是菜籽油等这些。

　4、确保无机盐、维生素的供给

多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，如果已经怀孕了，那么，呕吐的症状如果非常严重的话更应该适当多吃。

　5、补充叶酸

叶酸，常温保存就可以，这里我们也提一下，叶酸又称维生素B9，可以很好的预防胎儿神经管畸形。叶酸能够从食物当中进行补给，像绿叶的蔬菜当中就含有的叶酸量，而且含量还比较高;而且也可以从补充剂当中来获取。

6、科学饮食

还应该注意的是要少量多餐，而且饮食烹调一定要注意清淡，如果避免进食那些过度油腻和刺激性非常强的食物，像酒类、咖啡、以及香烟等这些也应该避免摄取。

　7、慎吃进补食材

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再重申一下，对于人参、燕窝、虫草等这些中药材因为性质各不相同，对于孕妇体质方面也死因人而异的，无论如何，我们建议大家不要盲目去进补，应该是听取医生的指导意见来科学合理的饮食。

试管促排后卵泡数量在20个以下都属于是正常的，一次性促排16个卵泡确实是比较多的，但其在正常范围内，所以不用太担心，注意休息就行。正常情况下，只要女性在月经后查基础卵泡数量在8-12个左右就是正常的，使用促排药物后，其卵泡数量就会有所增加，这是正常情况，只要数量不超过20个一般都不会发生卵巢过度刺激综合征。

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促排卵的目标的本身是使卵巢获得一种超出生理水平的反应，但这种反应是在可控制或可调控的范围内，正常情况下试管一次性促排是不能超过20个的，因为如果取出卵子过多，还会导致女性出现卵巢过激综合征。下面就为大家具体分析试管促排卵16个卵泡算不算多：

1.试管有16个卵泡确实属于是较多的，很多人都好奇促排后16个卵泡算不算多囊，其实大多数情况不是，但具体还是需要结合激素水平来看；

2.做试管婴儿采用超长方案、长方案等促排一次性有16个卵泡算是正常的，但如果是用短方案、拮抗剂方案一次性促排16个卵泡就属于较多的；

3.如果患者本身卵巢储备功能较好，试管促排有16个卵泡是正常的，但如果储备功能不佳，促排16个卵泡很可能会发生卵巢过度刺激综合征。

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