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推荐代孕34周更多的食谱

来源:http://www.xzqsjgs.com   时间: 2017-08-25 21:59:16   

在代孕34周,代孕妈妈消化功能减退,容易引起便秘。因此,要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品。玉米中的纤维素含量很高,多吃玉米,对防治代孕妇便秘、肠炎非常有效。

玉米煎饼:

准备食材:玉米半个、小麦面粉40克、鸡蛋3个、毛豆适量、色拉油少许、食盐少许、水50克、白糖适量。

步骤1:玉米取粒,毛豆取粒备用。

步骤2:水里加面粉先搅拌均匀,挨个加入鸡蛋拌匀。

步骤3:加入毛豆和玉米粒,加适量糖或盐拌匀。

步骤4:锅里加少许油,倒入蛋液一面凝深圳代孕固后翻面继续煎至凝固即可。

步骤5:装盘,卷起或切块食用。

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